Группа "Гимнастика Цигун"

Для досуговых занятий граждан старшего поколения. Для тех хочет вести активный образ жизни, не страдать от болей, свободно передвигаться и иметь высокий уровень качества жизни

Записаться на первый урок

Нормализовать метаболические процессы на всех уровнях, а это существенный вклад в профилактику болезней сердца, эндокринной системы, ожирения.

Нормализовать работу опорно-двигательного аппарата, предотвратить их преждевременное старение, обеспечить надежную защиту от застойной пневмонии.

Улучшить эмоциональное и психологическое состояние, повысить уровень гормонов, ответственных за ощущение счастья, наполниться позитивными эмоциями и переживания.

ГИМНАСТИКА ЦИГУН

Занятия проводит - инструктор Всероссийской Федерации Оздоровительного Цигун, чемпионка всероссийских соревнований по Оздоровительному Цигун Хоршева Ольга Дмитриевна

Что даёт практика Цигун:
• укрепляет иммунную систему организма
• восстанавливает энергетический баланс организма
• улучшает состояние дыхательной системы
• улучшает подвижность суставов
• укрепляет мышцы ног и рук
• улучшает работу внутренних органов

Хоршева Ольга Дмитриевна

Преподаватель

Инструктор Всероссийской Федерации Оздоровительного Цигун, чемпионка всероссийских соревнований по Оздоровительному Цигун
+7 985 958-52-53

Гришкевич Тадеуш Константинович

Организатор

Помощник по всем организационным и техническим вопросам.
+7 926 436-85-54

Общий чат группы

Занятия проходят онлайн

Вводите индентификатор конференции из приглашения, которое пришлёт куратор чата перед началом занятия в чат группы whatsapp. Укажите Фамилию Имя Отчество код доступа (тоже будет указан в приглашении). Либо войти в само приложение на телефоне, нажав на иконку Zoom. Если Вы будете участвовать в занятии с компьютера - Zoom можно не устанавливать, а войти через браузер (Opera, Chrome, Mozilla Firefox, Yandex и т.д)

Вопросы

Для каких групп населения организованны занятия?

Онлайн занятия проводятся по программе мэрии Москвы исключительно для москвичей пенсионного возраста бесплатно.

Можно ли приходить в группу, занятия в которой уже идут?

Да, можно приходить в начинающие группы, в которые продолжается набор.

Сколько по времени длится урок?

Каждый урок длится 60 минут, перерыв длится 10 минут.

В чем тренироваться?

В любой спортивная одежде и легких кроссовках, в которых будет комфортно двигаться

Могут ли подключатся другие категории?

Другие возрастные категории людей подключатся и с других регионов могут, но только на платной основе.

Сколько стоят занятия?

За одно занятие 250 рублей.